Статья описывает 10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Среди них обезжиренный творог, красный болгарский перец, лосось, овсяная каша, тыквенные семечки, какао, обезжиренное молоко, горький шоколад, миндаль и зеленый чай. Каждый продукт содержит определенные витамины и минералы, которые помогают снизить давление и укрепить сердечно-сосудистую систему. Статья также содержит рекомендации по количеству и регулярности употребления каждого продукта.